کتاب تغذیه قدرتی برای بدنسازان | برنامه تغذیه قدرتی

مقدمه نویسنده:

مدت ها بود که قصد داشتم کتاب تغذیه قدرتی را به رشته تحریر در بیاورم این آرزو زمانی به حقیقت پیوست که دوره دکتری خود را در دانشگاه میگذراندم از سال 1983 تحقیقات خود را در این زمینه آغاز کردم. این کار مدت پانزده سال به درازا کشید تا سرانجام اطلاعات و دانش علمی من در خصوص تغذیه در پرورش قدرت ارزش آن را پیدا کرد تا در قالب یک کتاب عرضه شود. در طی سه سال گذشته علم تغذیه و پرورش قدرتی به قدری سریع رشد پیدا کرد که فرصت بسیار مناسبی را برای نوشتن این مطالب برای من فراهم نمود.

اگر شما بخواندن تغذیه قدرتی علاقه دارید یقین بدانید که توصیه ها و اطلاعات موجود در این کتاب جنبه عملی و علمی دارد. با پیگیری برنامه تغذیه قدرتی بخشهای بسیاری از این کتاب از جمله بخش سوختگیری ،پروتئین مایعات مواد جانبی سبزیجات زمان بندی تغذیه رژیم غذایی منوی ،غذایی و دستورالعمل آشپزی برای خواننده مفید و مناسب خواهد بود.

علاوه بر این، شرح حال و داستانهای فراوانی از ورزشکاران مشهور و همین طور مردم عادی اشاره خواهد شد که همه آنها اشتیاق و علاقه آدمیان را برای حفظ تناسب اندام و کسب قدرت نمایان می سازد.

عقیده دارم که کتاب تغذیه قدرتی مطالبی را به شما آموزش میدهد که کمتر در جای دیگر خوانده و یا شنیده اید کتاب من شما را در مسیری هدایت میکند که خودتان می خواهید مسیری که خود انتخاب میکنید و زمانی که خود میخواهید و با شیوه های سالم و قابل اعتمادی که خود تصور آن را دارید این کتاب به خاطر شما تهیه شده و امید می رود تا با پیروی از آن به قدرت و موفقیت که شایسته آن هستید نایل شوید.